Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Pepsi Wild Cherry, Куряночка Творог 5%, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Агропродукт Хлопья из Смеси 4 Злаков, не Требующие Варки, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Ролл Пшеничный, Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Сушеный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar1369's Gewichtsverlauf
|