Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Brämhults Rödbetor, Äpplen, Citron & Ingefära. Mittagessen: Penne. Abendessen: Grekisk Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost, Vanlig Yogurt, Gröna Oliver, Rödbetor. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Kardemumma Skorpor, Starköl, Kokosboll, Cantaloupemelon, Hårda Godisbitar, Smör, Vitt Bröd, Chokladglass, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Hårda Godisbitar, Hårda Godisbitar. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 48 Minuten, Rudern - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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