Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 261,12g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Mittagessen: Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pink Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Refrigerante, Pinhão Cozido, Brigadeiro, Brownie. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alynefilheiro's Gewichtsverlauf
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