Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 102,23g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Chocolate da Ilha Chocolate 70%, Gergelim, Santa Helena Amendoim Crocante, Sementes de Linhaça, Vitalin Amaranto em Flocos, Mirtilos, Holandês Iogurte Natural Light, Morangos. Mittagessen: Kitano Curry, Rabanetes, Tomates, Shimeji na Manteiga, Bacon (Curado), Ovo Mexido. Abendessen: Kascão Sorvete de Pistache, Suflê de Chuchu, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Damascos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
bicicleta - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, natação - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fififelizefat's Gewichtsverlauf
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