Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2010
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116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 108,40g | Eiw: 169,58g | Kohlh: 352,05g.
Frühstück: flaxseed, activia yogurt, coffee. Mittagessen: Reduced Sugar Ketchup, roman meal 100% whole Grain Bread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), honeysuckle white turkey patties. Abendessen: almonds, Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Sonstiges: roman meal whole grain bread, healthy choice chicken noodle soup, strawberries, silk low fat milk, fiber one cereal. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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