Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Абрикосы, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Суп. Abendessen: Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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