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I have been very good. I did a great workout yesterday which included running for 50 minutes on the treadmill as well as a 20 minute weight training workout. I wear a heart rate monitor and that makes all the difference in the world:)
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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strawberry1972's Gewichtsverlauf
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