Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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144,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 122,09g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Abobrinha Refogada, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Abendessen: Limão, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bflohlish's Gewichtsverlauf
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