Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Cap'n Crunch's Crunch Berries, Organic Rice Milk. Mittagessen: Blue Chips, Cucumber (with Peel), Brown sugar deli ham, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Olive Oil, San Juan Island Nine Grain Bread. Abendessen: Real Premium Mashed Potatoes, Coleslaw, Roast Beef, Peaches. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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