soccer-korea.27173715's Notizen, 13 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
66 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2018:
1217 kcal Fett: 53,14g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 112,11g.   Mittagessen: ローソン サーモンのサラダ, ダノン オイコス ブルーベリー, サラダクラブ ミックスサラダ, ダノン オイコス パッションフルーツ, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て. Abendessen: みそ汁, ご飯, 炒り卵, 麻婆茄子, オリジン弁当 エビマヨ, チンジャオロース. Snacks/Sonstiges: ハーゲンダッツ スペシャリテ 抹茶のオペラ. mehr...
1622 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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