Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет. Mittagessen: Чай, Ого Сухарики Ванильные, Царка Творог со Сливками 5%. Abendessen: Варенье из Смородины, Дар Гор Тан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Кофе с Сахаром, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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