Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Овсянка. Mittagessen: Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Snacks/Sonstiges: Соусом Песто, Куриная Грудка Отварная, Спагетти. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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