Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Фундук Фундук, Персики, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яичный Белок, Гречка Отварная, Штурман КФ Треска Филе без Кожи, Булгур (Вареный), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Abendessen: Авида Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Dirol Colors, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манго, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|