Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Villmonte Моцарелла. Mittagessen: Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Груша. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|