|
как то так
|
50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Сметана, Клубника, Сырники Домашние, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Schonfeld Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Черкизовский Сальчичон, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|