Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Макдоналдс Чизбургер, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Мокко, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|