Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
45,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Подлива куриная, Смородина Красная, Абрикосы, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Геркулес Геркулес Традиционный , Сметаник. Mittagessen: Гречка Отварная, Рис Отварной, Салат с помидорами. Abendessen: Гречка Отварная, Тунец. Snacks/Sonstiges: Rule 1 Casein, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусняев Катык Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|