|
3 bulan turun 11 kg
|
80 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 17,89g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Energen Jahe. Abendessen: Sirup, Semur Daging, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bhobgymcenter's Gewichtsverlauf
|