Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma-Punaherukka. Mittagessen: Kanapasta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Jalostaja Hernekeitto, Rasvaton Maito. Snacks/Sonstiges: X-Tra Jäätelötuutti, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Elovena Välipalakeksi Voimakaura, Oululainen Pullava Mansikkapitko, Omenat. mehr...
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konstantes Gewicht
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