Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: FCB Proteinbar, Loviseberg Råsaft Spenat, Äpple, Ananas, Citron. Mittagessen: Olivolja, Italiensk Korv, Gullök, Vitt Bröd. Abendessen: Jordgubbar, Sötpotatis, Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, FCB Proteinbar, Honungsmeloner, Jordgubbar, FCB Proteinbar, Honungsmeloner. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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