Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 32,17g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, SPAR Овощи на Пару. Abendessen: Сухари с Изюмом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы, Нектарин, Банан. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|