Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Auchan Avocat, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Comté, Roquette (Rocket), Oeuf (Entier). Abendessen: Banette Pain Complet, Danone Danette Vanille, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Roquette (Rocket), Auchan Comté. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Plus que 300 g 😱😱😱😱
La fin est proche !
13 Jun 18 vom Mitglied: ONMG
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Ouiii mais j’aimerais aller à 65kg donc je vais rester un peu 😂 et je suis plus accro à FS qu’a Facebook maintenant 😉🤗😘
13 Jun 18 vom Mitglied: tristelle
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Oui oui moi aussi trop accro c est devenu une drogue mais pas nocive pour la santé et heureusement
Biento la fin tu va y arriver
13 Jun 18 vom Mitglied: top00
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Top ma belle, super contente que tu restes avec nous 😘😘😘🌹
13 Jun 18 vom Mitglied: Elliot2077
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Merci mon Elliot ! Oui je reste, j’avais mis -12kg pour ne pas me décourager trop tôt ! Mais le vrai objectif c’est 65! Et le maintenir surtout ! 😋🤪😅
13 Jun 18 vom Mitglied: tristelle
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C est top !!! Je compte sur toi pour m accompagner jusqu au bout 😅😅😅 Donc si tu es ok prévois un long long moment. Je t embrasse 😘😘🌹
13 Jun 18 vom Mitglied: Elliot2077
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Biensur Elliot compte sur moi !
13 Jun 18 vom Mitglied: tristelle
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Alors vas pour 65kg Tristelle !!!
On va se serrer les coudes ! 👍🏽
13 Jun 18 vom Mitglied: ONMG
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13 Jun 18 vom Mitglied: tristelle
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tristelle's Gewichtsverlauf
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