Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
97,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 103,23g | Eiw: 219,00g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Молком Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Французский Витаминный, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пп Пирог Насыпной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пп Пирог Насыпной, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Nutriversum Pure Whey Pro. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|