Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Абрикосы, Изюм (без Косточек), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Салат из Кальмаров с Рисом, Грейпфрут, Кинза, Красные Помидоры, Брынза, ИП Багдасарян Лаваш Армянский (Тонкий), Суп Грибной на Курином Бульоне. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, МКС Ряженка 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Моеморе Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Запеканка Куриная с Тапиоковым Крахмалом. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кисловодский Хлебокомбинат Хлеб «Городской», Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ООО “НТЦ-XXI” Сыр Мягкий Флоренция, Семга Слабосоленая. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|