Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 31,34g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Груша Пакхам. Mittagessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Укроп, Окей Творог 5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Цельнозерновой, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
for_katrin's Gewichtsverlauf
|