Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Everyday Протеиновый Батончик 30%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenka1409's Gewichtsverlauf
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