Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Шелковица, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кабачок, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Iberica Маслины. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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