Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Творог 5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Банан, Черешня, Зеленый Чай. Abendessen: Casa Rinaldi Томаты в Собственном Соку, Бондюэль Горошек Консервированный, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ратимир Бифштекс. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Солью. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Korotish's Gewichtsverlauf
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