Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 166,52g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Mittagessen: Fagiolini Verdi, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Abendessen: Quinoa, Circeo Pesca Filetti di Pesce Spada Panati. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Crudo, Coop Pane 8 Cereali, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mau1987's Gewichtsverlauf
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