Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Phat Fudge Original, Extend Chocolate Delight Bar. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Asparagus, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Yellow Summer Squash, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Great Value Balsamic Vinaigrette, Valbest Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers, Onions, Asparagus, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Dana's Chocolate Peanut Butter Fat Bombs. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jun 18 vom Mitglied: Gingerk65
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Excellent start. Let's go! #grindtime #getserious #stayhungry
13 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop
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Thank you! Pumped to keep up the momentum. Less than a pound away from 20 pounds lost!
13 Jun 18 vom Mitglied: DKpach
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