Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан. Abendessen: Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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