Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Mittagessen: AH Advocado, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Boter. Abendessen: AH Bieten Geitenkaas Salade. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Biologische Notenmix Ongebrand, Rozijnen (zonder Pit). mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 26 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mireilleverkaik's Gewichtsverlauf
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