Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück: Arcor Rocklets, Alfajor. Mittagessen: Mayonesa, Soprole Quesillo, Tomates, Lechuga, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco Sandwich, Quaker Galletas de Avena con Pasas de Uva, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Plátano. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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