Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Сахар, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарины, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русские Традиции Сыр Мааздамер. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Classic, Delverde Fusilli, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Abendessen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сыр Маасдам, Mirel Торт Три Шоколада, Nesquik Какао, Беларусь Сыр Маасдам. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|