Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 196,98g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Пятерочка Банан, Окское Яичный Белок, Mr. Djemius Сироп Мятный, Fit Parad Горячий Шоколад, Кофе, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Mittagessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Papadimitriou Соус Бальзамический, Помидоры, Грудка Индейки Сырая, Galbani Моцарелла. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Месклан, Грудка Индейки Сырая. Snacks/Sonstiges: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Клубника, Агуша Кефир 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaTum's Gewichtsverlauf
|