Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский, Карусель Грудка Куриная Гриль . Abendessen: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клубника, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Кофе Латте, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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mashulkin_41's Gewichtsverlauf
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