Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 49,64g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Помидоры Черри, Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Mittagessen: Красные Помидоры, Радоград Семена Льна Золотые без Глютена, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Капуста Белокочанная, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|