Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, Mantelit, Saksanpähkinät, Oatly Kauramaito Luomu, Kaslink Aito Kaurajuoma. Mittagessen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Tomaatit, So Fine Tofu Maustamaton, Kaslink Aito Kaurajuoma, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Paholaisen Kastike (Pimeäpullo). Abendessen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). Snacks/Sonstiges: Rusinat (Siemenettömät), Taateli, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Appelsiinit. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|