Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 88,46g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салтовский Хлеб Черный, Добров Сервелат, No Куриная Грудка ( без Кожи) Запечённая, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сладкие Шоколадные Конфеты, Millennium Черный Шоколад, Кофе. Mittagessen: Вино Пино Нуар, Телятина, Сыр Пармезан (Тертый), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Суп Грибной, Итальянская Лепешка Фокачча, Кофе (Эспрессо). Abendessen: Semki 3В1 Семечки Жареные, Пиво. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korushka15's Gewichtsverlauf
|