Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 200,91g | Kohlh: 346,38g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Myprotein Omega 3, Zimt. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Combino Tomatensauce Napoli, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chef Select Frische Eierknöpfle, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Nestle Golden Minis, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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