Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Slakon Конфета Желейная, Замороженная Вишня, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Конфета, Сушка, Сушка, Рыба Вареная, Вареное Яйцо, Икра Карася. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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