Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 121,68g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 25,20g.
Frühstück: keto muffins cenoura, Celeiro Óleo de Coco. Mittagessen: Tomates Cereja, Minerva Filetes de Atum em Azeite, Caçarola de Couves de Bruxelas cremosas. Abendessen: Frango Assado, Maionese, Continente Salada Ibéria. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pura Vida Sementes de Chia, Bomba de amendoim e chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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