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Guten Morgen zusammen als wäre alles nicht schon schwer genug mit der Umstellung wegen Zucker usw. muss ich jetzt zum Arzt ... Gürtelrose im Gesicht und Steißbein geprellt 😭😭 trotzdem euch einen schönen Tag
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Backfee Milchschokoladen Streusel, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Wrigley's Kaugummi. Mittagessen: Wildreis (Gekocht), Asia Green Garden Puten-Curry. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Erdbeerquark, Combo Family Cappuccino Schoko, Bofrost Bananen-Eis, Westminster Pfefferminztee. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
oh je du arme, wünsche dir gute Besserung 😘
14 Jun 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Ist das jetzt definitiv mit deinem Zucker???Typ 1 oder 2???
14 Jun 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Sie sagt ich werde wenn ich mich nicht umstelle irgendwann auf jeden Fall Diabetes Typ 2 bekommen ist auch genetisch veranlagt nur entweder kommt der früher oder später je nach dem wie ich mich jetzt umstelle vom Gewicht essen Bewegung. Aber Danke dir ☺️
14 Jun 18 vom Mitglied: jaci89
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Auf jeden Fall Eiweiß, Bewegung vielleicht hast Du ja Glück und bezwingst den Zucker,ein Bekannter von mir hat es dadurch geschafft.
14 Jun 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Typ 2 muss man nicht bekommen und bekommt man auch wieder weg.
14 Jun 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Typ 2 bekommt man nicht immer weg
14 Jun 18 vom Mitglied: jaci89
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14 Jun 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Doch das geht.Auf jeden fall.
14 Jun 18 vom Mitglied: Mononòke
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14 Jun 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Gebe Marco recht,komplett die Ernährung umstellen, wie gesagt mein Bekannter hat den Typ 2 durch Bewegung und Ernährungsumstellung eliminiert.
14 Jun 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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tatsächlich kann man das sehr gut wieder in der Griff bekommen , Ernährung und Bewegung stehen an erster Stelle . Das hab ich selbst mitbeplant bei Bewohnern im Heim natürlich wenn sie das auch wollten . Da gibt es tolle Diabetologen die helfen können
14 Jun 18 vom Mitglied: Jenny KI
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14 Jun 18 vom Mitglied: Kathleen0871
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Hallo , Gürtelrose kenne ich . Das war 1992 , meine letzte Krankschreibung. Viel Erfolg und gute Besserung 😊👍🏻
14 Jun 18 vom Mitglied: RobKah
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Dubwarst danach nie wieder krankgeschrieben?
14 Jun 18 vom Mitglied: Mononòke
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Ja das mit der Gürtelrose habe ich chronisch schon als Kind also kommt immer wieder allerdings habe ich es im Gesicht linke Gesichts Hälfte 1-2 mal im Jahr kann ich leider damit rechnen
14 Jun 18 vom Mitglied: jaci89
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14 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
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14 Jun 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Oh jee😯 ... gute Besserung 🌼
14 Jun 18 vom Mitglied: Apollo56
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Oh Gott ,gute Besserung 🍀
14 Jun 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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