Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 72,14g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 321,57g.
Frühstück: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Российский, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Белый Хлеб, Банан, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Семейка Озби Баранка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Bavaria Пиво Безалкогольное, Яшкино Пряники Мятные, Сладкая Булочка с Корицей, Протеиновые блины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|