|
🙏 Господи!!!! Вес тронулся наконец-то!
|
57 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Сырники с Кукурузной Мукой, Изюмом и Сахаром, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Коровка из Кореновки Мацони. Mittagessen: Киви, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриная Подливка (Грудки), Гречка Вареная, Суп Грибной на Курином Бульоне. Abendessen: МКС Ряженка 2,5%, Авокадо Авокадо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Грейпфрут, ООО “НТЦ-XXI” Сыр Мягкий Флоренция, Кисловодский Хлебокомбинат Хлеб «Городской», Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|