|
I’m sure it’s all water weight but I am going strong despite the weather in JHb!
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 32,41g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: Boiled Egg, Cooked Egg White. Mittagessen: Woolworths Greek Salad, Avocados , Black Beans (Canned), Chicken Breast. Abendessen: Woolworths Sweet Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Woolworths Hake Fillets. Snacks/Sonstiges: Apples, Woolworths Pitted Prunes. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashylal's Gewichtsverlauf
|