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Qualche ricetta con gamberi per questa sera?
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ala Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Certossa Fior di Crackers. Mittagessen: Anguria, Kraft Sottilette senza Lattosio , Fiorentini Bio Gallette di Farro, Funghi, Pomodorini, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Salmone. Abendessen: Pesca Noce, Funghi Champignon, Campo Largo Ceci, Pomodorini, Gamberi Cotti. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Fette Integrali, Banana, McVitie's Digestive, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Pasta,riso,saltati in padella,crudi con vinagrette all’arancia.. con verdure,Paella..
avojia.
14 Jun 18 vom Mitglied: SilvyeM
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Al vapore con contorno di verdure
14 Jun 18 vom Mitglied: p*rita
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Saltati in padella con olio e paprika, poi insalata, ceci con paprika, e pinoli tostati... condito con olio evo limone e aceto balsamico... il top!
14 Jun 18 vom Mitglied: m.loda
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14 Jun 18 vom Mitglied: giuliette.82
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Gamberi salatati conditi con olio e limone 🍋
Oppure salsina di panna di soja e limone
Con semplice riso
Oppure con cous cous e piselli 👌
14 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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@mel87
ma ne sai una più del fit diavolo 😂
14 Jun 18 vom Mitglied: antovet87
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14 Jun 18 vom Mitglied: giuliette.82
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@anto si fa quel che fit si può 😂
14 Jun 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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giuliette.82's Gewichtsverlauf
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