Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Sweet Potato, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Minsley Cooked Quinoa, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Cooked Lentils. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Subway Black Forest Ham Salad. Snacks/Sonstiges: Private Selection Mixed Fruit, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, Saltine Crackers. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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