Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Черешня, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Сметана , Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сыр Голландский, John West Паштет из Лосося, Solgar Омега-3, Сливы, Черешня. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Darina_or's Gewichtsverlauf
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