Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 52,92g.
Frühstück: Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Mexido, Rezende Peito de Peru Defumado. Mittagessen: Guacamole com Tomates, Carrefour Tomate Grape, Tilápia, Beterrabas, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Abendessen: Royal Fermento em Pó Químico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Guacamole com Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Kombucha. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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